"Блакитні зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше" Ден Бюттнер

Книга Дена Бютнера «Блакитні зони. 9 правил довголіття від людей, які живуть найдовше» — мабуть, найцікавіша праця для широкого кола читачів з геронтології, і правильному способу життя взагалі. Написана в межах спеціального проєкту National Geographic, ця книга (що відразу відчуваєш, взявши її в руки) була створена не заради комерційного успіху: бренд NG працює не ''продажного продукту", а громадським — корисним дослідженням живота, що репрезентує теми.

Для збирання фактичного матеріалу для дослідження автор видання Ден Бютнер спільно з партнерами з журналу об'їздив безліч куточків світу, бесідуючи з довгожителями, і збираючи наукові дані про природу, культуру, характери та звички того середовища, у якої вони живуть.

Результатом наукових вишукань стала універсальна книга порад і, без перебільшення, посібник з життя для тих, хто хоче бути здоровим і жити довго.

9 ПРАВИЛ ЗДОРОВИЙ життєдіяльності

Матеріал видання подається просто та доступно для кожного. Дотримуючись простих рекомендацій, Ви дійсно станете здоровішими та проживете довше за тих, хто не дотримується цих порад. У житті все дуже просто, — книга, — щоб жити довго, потрібно, щоб саме життя заважало Вам радість. Інакше довголіття докорінно втрачає свій сенс і привабливість.

Істини, що викладаються автором, у чомусь перегукуються з правилами, відомими нам по 10 заповідяхМолодій. Однак книга «Блакитні зони...», купити яку — розумний і життєво важливий спосіб кожної людини в умовах тотальної безграмотності щодо правильного способу життя, дає конкретнішіпутування, ніжська історія.

Ви будете здивовані, наскільки простий і, як виявляється, логічна запорука Вашого довголіття! Не будьте байдужими до себе! Живіть довго, а головне, добре!