"Дерево йоги. Щоденна практика." Б.К.С. Айенгар

"Дерево йоги. Щоденна практика." Б.К.С. Айенгар

Цитата `Мій метод — йога, шлях, який розвиває тіло та почуття, очищає розум, виховує розум і наповнює душу — найсерпанчішню нашого організму. На жаль, багато людей, які не досягли всієї глибини йоги, бачать у цьому невидимому шляху до самореалізації лише фізичну дисципліну, а практика хатха-йоги розуміється ними як якась гімнастика. Але йога — щось більше, ніж фізичні вправи. Вона охоплює всю істоту людини — на клітинному, психічному, інтелектуальному та невидимому рівнях'. Про що книга автора знаменитої `Йоги Айенгара" освітлює практичні та філософські аспекти йоги. В її основу лягли бесіди з учнів і лекції, з якими він грав у всьому світі. Майстер охоче ділиться особистим досвідом практики поз і дихальних вправ. `Йогу-двері' Патанджалі Айенгар порівнює дерево, яке плодоносить тільки під час щоденного догляду, і закликає дотримуватися цього принципу у своїх заняттях. Окремі розділи присвячені темам любові, сексуальності, сімейному життю, здоров'ю, цілительському мистецтву, медитації, смерті. Свою філософію Айенгар розглядає як керівництво для повсякденного життя і сам є прикладом її послідовного втілення. Ретельно практикуючи йогу, він ніколи нехтував статевими обов'язками — чоловіка, батька, сина, учня, вчителя. Тому його поради та рекомендації максимально наближені до реального життя. Чому книга гідна прочитання З цією книгою ви навчитеся щодня практикувати йогу, щоб підживлювати ваше 'дерево. В основі книги-лекції Б.К.С.Аєнгара, що вже стали класикою. Книга буде цікава не тількиркремі школи Айенгара, а й усім, хто цікавиться філософією та мистецтвом йоги. Хто автор Беллур Крішначар Сундаraраджа Айенгар — один із найвідоміших майстрів йоги сучасності та засновник власного методу, що має мільйони прихильників. Практикує і викладає йогу понад 75 років. Автор безлічі бестселерів, зокрема `Йога Діпіка', `Проникання Праної милі", `Світ життя — йога', `Йога-добу Патандслі'. 2004 року журнал The Time додав його до списку 100 найвпливовіших людей світу. Ключові поняття Йога, дерево йоги, здоров'я, медитація, йога-сутра, пранама.