"Созависимость. Рабочая тетрадь." Кристал Маццола
В этой книге вы найдете проверенные стратегии и упражнения, помогающие разорвать шаблоны созависимости и восстановить собственные границы в отношениях с близкими. Действенные упражнения, составленные на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), помогут вам в постановке целей, выявлении и изменении форм негативного мышления, определении собственных триггеров и совладании с ними, а также в эффективном решении проблем.
Кристал Маццола знает о созависимости не понаслышке, так как сама прошла путь от созависимости, депрессии и посттравматического расстройства до профессионального психотерапевта, счастливой женщины и бизнес-вумен.
Характеристики
| Основные | |
|---|---|
| Состояние | Новое |
| Язык издания | Русский |
| Тип поверхности бумаги | Глянцевая |
| Вид переплета | Мягкий |
| Количество страниц | 160 шт |
| Формат | |
| Длина | 20 см |
| Ширина | 15 см |
Информация для заказа
- Цена: 360 ₴


